| № 60 Вода и хранене |
|
Редовното пиене на вода изчиства организма, разрежда кръвта и прочиства отровите.
Нормално шест до осем чаши вода трябва да бъдат приемани ежедневно, тъй като тя е важна за храносмилането и разтварянето на хранителните вещества, за да могат те да бъдат усвоени от тялото. Водата обаче не трябва да се приема заедно с храната, понеже тя разрежда стомашните сокове, които са важни за доброто храносмилане. Тя трябва да се приема малко преди и малко след храненето.
Тук ще намерите още
|
