№ 53 Тренирайте, не се мотайте


Тренировките са за трениране, а не за завързване на контакти. Запомнете, че вие сте в залата или на стадиона за да постигнете някакви физически резултати.

Ако си говорите и се мотаете напред-назад, как по дяволите може да бъдете достатъчно фокусирани, за да тръгнете на война срещу тежестите?! Свършете си работата, за която сте там и след това завързвайте контакти ако искате. Просто не трябва да отклонявате вниманието си за друго освен за тренировката. Фокусирайте се върху покоряването на онова почти невъзможно движение, което ще ви донесе резултата, който искате.



Тук ще намерите още