Фитнес уреди и спортна екипировка

Вземете си детска количка! Не, няма шега. Купете си детска спортна количка и сложете дете в нея. Поздравления, вече имате спортен уред, който ви помага да изгаряте повече калории, отколкото ако бягате без такава.

Учени от Университета А&М в Тексас направили изследване с група хора, които бягат в продължение на 30 минути със и без детска количка. Те установили, че докато бута количка, пулсът на бягащия е средно с около 10 удара в минута по-ускорен, отколкото, когато е без количката. Така, според изследователите, родителите могат да останат (или да влезнат) във форма, докато в същото време прекарват време с детето си.

Тук ще намерите още