Фитнес уреди и спортна екипировка

 За лекуване на възпаления използвайте студен компрес. Това е локална интервенция, която се прилага като се потопи парче плат във студена вода.

 Парчето плат се сгъва на широка лента и се потапя във студена или ледена вода. Компресът обикновено се налага върху главата, врата, гърдите, корема или гърба.

 Студеният компрес е ефективна мярка срещу облекчаване на възпаления на черния дроб, далака, стомаха, бъбреците, червата, белите дробове, мозъка и т.н. Действа благоприятно и в случаите на треска. Студеният компрес успокоява кожните възпаления и възпаления на външната част на окото. Когато очната ябълка е засегната, е добре студеният компрес да следва кратка процедура на налагане със съгреваещ такъв.