Фитнес уреди и спортна екипировка

 Вегетарианството помага за намаляване на кръвното налягане.

 Зеленчуците са добри за страдащите от високо кръвно налягане. За предпочитане е да се консумират сурови. Ако пък се готвят, добре е естествените им сокове да не бъдат изгорени в процеса на готвене.

 Зеленчуци като краставиците, морковите, доматите, лука, репичките, зелето и спанака е най-добре да се консумират сурови. Могат да бъдат нарязани на ситно, поръсени с малко сол и да се добави лимонов сок, за да станат по-вкусни.