| Бедрени мускули |
|
Бедрените мускули и подбедриците се нуждаят от повече повторения,за да нарасват и това няма нищо общо с червените мускулни влакна. Не случайно много от елитните културисти акцентират върху задължителната необходимост от постигането на масивно кръвонапълване (флашинг ефект) в стимулираната мускулатура, когато на преден план се поставя стремежът към достигането...
|