| Мускули - енергетична стратегия |
|
Голяма част от посещаващите фитнесзалите - особено силачите и културистите, са ми задавали въпроси относно енергетичната стратегия на мускулите. Затова смятам, че материал по тази тема ще е интересен на тях, а и на всеки трениращ за здраве. Най-важните горивни материали за мускулите са:
1. Глюкозата от храната...
|